سرفه خشک؛ علل، علایم و درمان از نارمک دانلود
سرفه خشک به سرفه‌ای اطلاق می‌شود که با مخاط و ترشح همراه نیست. در اصطلاح پزشکی به آن سرفه غیر مولد نیز گفته می‌شود.
احساس غلغلک در گلو، بدخوابی و عدم وجود احتقان از نشانه‌های سرفههای خشک است. در صورتی‌که این نوع سرفه بیشتر از ۴ هفته ادامه داشته باشد باید برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید.
در این مقاله به هر چیزی که باید در مورد سرفههای خشک بدانید، اشاره می‌کنیم.
علت سرفه خشک چیست؟
سرفهی خشک می‌تواند ناشی از علل گوناگونی باشد. عواملی مثل آلرژی، آنفولانزا و کرونا در ایجاد این مشکل نقش دارند. سرفهی خشک می‌تواند از عوارض بیماری‌هایی مثل سرطان ریه نیز باشد.
مهم‌ترین علل سرفههای خشک به‌شرح زیر است:
آلودگی هوا
آلودگی هوا می‌تواند باعث ایجاد سرفههای خشک شود. زیرا مواد آلاینده موجود در هوای آلوده باعث ایجاد اختلال در عملکرد سیستم تنفسی و ریه‌ها می‌شود. به همین علت بدن تلاش می‌کند که با سرفه‌کردن این مواد را خارج کند.
سرماخوردگی و آنفولانزا
یکی از دلایل دیگر سرفههای خشک ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزاست. در واقع در اثر سرماخوردگی، ویروس و عفونت وارد بدن می‌شود و سرفه‌کردن، عکس‌العمل بدن نسبت به التهاب حلق است.
از دیگر نشانه‌های سرماخوردگی می‌توان به تب، سردرد، درد عضلات و آبریزش بینی اشاره کرد.
ابتلا به آسم
سرفهی خشک یکی از علائم بیماری آسم است که معمولا برای کنترل آن، داروها و اسپری‌های تنفسی تجویز می‌شود.
رفلاکس اسید معده
شاید عجیب باشد اما رفلاکس اسید معده می‌تواند باعث ایجاد سرفههای خشک شود. این مشکل با علائم دیگری مثل حالت تهوع و سوزش معده همراه است.
برای درمان سرفههای ناشی از رفلاکس معده باید رژیم غذایی خود را اصلاح کنید.
سرطان ریه
سرطان ریه یک مشکل جدی در سیستم تنفسی است و با سرفههای خشک، ضعف و سستی و سرفههای خونی همراه است.
آلرژی و حساسیت فصلی
حساسیت‌های فصلی اغلب به علت گرده گل است؛ ازاین‌رو، در فصل بهار بیشتر دیده می‌شود. آلرژی می‌تواند با ۲ نوع سرفه همراه باشد؛ سرفههای خشک و خلط‌دار.
در واقع بدن وجود گرده‌های گل در حلق را به‌عنوان یک عامل خارجی تشخیص می‌دهد که باید با آن مبارزه کند. در نتیجه حلق ملتهب شده و مستعد ایجاد سرفههای خشک می‌شود.
در صورتی که گرده‌های گل، باعث حساسیت در بینی شوند، ترشحات بینی داخل حلق شده و سرفه‌ها، خلط‌دار می‌شوند.
ابتلا به بیماری کرونا
بیماری کرونا که یکی از بیماری‌های رایج اخیر است، با علائمی مثل سرفههای خشک، مشکلات گوارشی و تب همراه است. در واقع بیماری کرونا باعث ایجاد التهاب در حلق می‌شود و این التهاب نیز زمینه‌ساز سرفههای خشک است.
چه زمانی باید برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر این سرفه‌ها بیش از ۴ هفته ادامه پیدا کند، بهتر است که برای درمان و پیگیری علت آن به پزشک مراجعه کنید. همچنین در صورت مشاهده علائم زیر، مشاوره با پزشک ضروری است.
- شدیدتر شدن سرفه‌ها
- مشکل در بلع غذا
- مشاهده خون همراه با سرفه
- تنگی نفس
- مشاهده تورم یا توده‌های کوچک در گردن
- درد در قفسه سینه
- کاهش وزن
- تب مداوم
روش‌های درمان سرفه خشک
روش‌های مختلفی برای درمان سرفههای خشک وجود دارد. در صورتی که سرفههای خشک دارید بهتر است که به پزشک مراجعه کنید. با این حال در اینجا روش‌های مختلف درمان این مشکل را بررسی می‌کنیم.
درمان سرفههای خشک با دارو
دارودرمانی یکی از روش‌های موثر در درمان این مشکل است که حتما باید زیر نظر پزشک صورت گیرد. در صورتی که سرفهی خشک به دلیل آلرژی باشد، معمولا آنتی‌هیستامین و اسپری‌های استنشاقی تجویز می‌شود.
این داروها عوارضی مثل خواب‌آلودگی هم دارد. همچنین داروهای کاهش التهاب گلو نیز باعث درمان سرفه می‌شوند.
درمان سرفهی خشک در خانه
رعایت برخی از نکات می‌تواند به درمان سرفههای خشک در خانه کمک کند که برخی از آن‌ها عبارت‌اند از:
- مصرف سوپ
- مصرف مایعات
- غرغره آب‌نمک
- مصرف برخی دمنوش‌ها
- مرطوب نگه‌داشتن هوای منزل
دمنوشی که برای درمان سرفه پیشنهاد می‌شود، مخلوط آب‌لیمو با عسل است. برای این‌کار کمی آب‌لیمو و عسل را در یک لیوان آب‌جوشیده حل کنید و بنوشید. می‌توانید کمی زنجبیل نیز در آن بریزید.
زنجبیل و عسل، ۲ ماده قوی برای درمان التهاب هستند. به همین جهت برای بهبود سرفههای خشک نیز کاربرد دارند.
غرغره آب‌نمک به کاهش التهاب حلق کمک می‌کند. مصرف سوپ نیز باعث تقویت سیستم عمومی بدن می‌شود؛ بنابراین برای درمان بیماری‌های ویروسی و سرفه ناشی از آن مفید است.
برای اطلاعات بیشتر در مورد علل و درمان سرفه خشک اینجا را ببینید.
درمان سرفه خشک در طب سنتی
استفاده از برخی گیاهان می‌تواند در کنار دارودرمانی به درمان سرفههای خشک کمک کند. از جمله:
ریشه گل ختمی
ریشه گل ختمی یکی از اصلی‌ترین داروهایی است که در طب سنتی برای درمان سرفهی خشک استفاده می‌شود. این گیاه خواص ضد باکتریایی دارد. همچنین برای رفع سوزش ناشی از سرفههای خشک موثر است.
استفاده از ریشه ختمی به‌همراه گیاه آویشن و پیچک تاثیر بیشتری در درمان سرفه دارد. می‌توان آن را به صورت دمنوش مصرف کرد یا از شربت آن استفاده کرد.
استفاده از نعناع
نعنا می‌تواند به کاهش درد و سرفههای خشک کمک کند. چراکه به علت داشتن متانول عصب‌های انتهایی گلو را بی‌حس می‌کند.
برای این منظور، هم می‌توان از قرص نعنا و هم از چای آن استفاده کرد. نوشیدن چای نعنا قبل از خواب به درمان سرفه خشک شبانه کمک می‌کند.
چای مرزنجوش
مرزنجوش یکی دیگر از گیاهانی است که برای رفع این مشکل مفید است. این گیاه، ترکیبات ضدالتهابی دارد و به همین جهت در درمان سرفههای خشک ناشی از آسم، سرماخوردگی و برونشیت موثر است.
مصرف مرزنجوش ممکن است در برخی موارد باعث خونریزی بینی در افرادی شود که داروهای رقیق‌کننده خون مصرف می‌کنند.
راه‌های جلوگیری از سرفههای خشک
عدم استفاده از موارد زیر می‌تواند از ابتلا به سرفههای خشک جلوگیری کند؛
- مصرف سیگار
- مصرف کافئین
- مصرف الکل
رژیم غذایی سالم، ورزش روزانه در هوای پاکیزه، سبک زندگی سالم و آب‌وهوای مناسب محل زندگی می‌تواند احتمال ابتلای به سرفههای خشک را کاهش بدهد.
مواد غذایی مفید برای درمان سرفههای خشک
مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به درمان سرفههای خشک کمک کند. از جمله مصرف سیر خام که برای تسکین این نوع سرفه‌ها بسیار موثر است.
مصرف لبنیات نیز توصیه می‌شود. زیرا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و یک سیستم ایمنی قوی بهتر می‌تواند سرفههای خشک را درمان کند.
اگر علت سرفههای خشک حساسیت‌های غذایی باشد، نباید غذاهای محرک را استفاده کنید و اگر علت آن حساسیت‌های تنفسی باشد، غذاهایی که مقدار زیادی هیستامین دارند را باید از رژیم غذایی خود حذف کنید.
در صورتی که علت سرفه‌ها رفلاکس اسید معده باشد، از مصرف مواد غذایی چرب، اسیدی و غذاهای تند اجتناب کنید.
در این روش به همه مطالب مهم در رابطه با علل، علائم و راه‌های درمان سرفه خشک پرداختیم. این عارضه می‌تواند ناشی از دلایل ساده‌ای مثل آلودگی هوا باشد یا اینکه از عوارض بیماری جدی مثل سرطان ریه باشد.
مصرف برخی از مواد غذایی و همچنین رعایت برخی نکات ساده که در این مطلب اشاره شد، می‌تواند در جلوگیری از ایجاد سرفههای خشک یا رفع آن کمک کند.
در صورتی که این مشکل برای شما آزاردهنده بود یا اینکه بعد از گذشت ۳ هفته درمان نشد، باید به پزشک مراجعه کنید.